Unser Kursangebot

Wasser ist ideal, um Muskulatur aufzubauen. Die Auftriebskraft entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand ermöglicht gut dosierte, dynamische Übungen. Wie schön, das Wasser auf uns Menschen auch noch sehr entspannend wirkt. Training und Spaß lassen sich also wunderbar miteinander verbinden. Genießen Sie´s!

Jeder Kurs beinhaltet 8 Termine und dauern je 45 Minuten.

Unsere Kurse sind Präventionskurse und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Neue Kurse ab Januar:

Montag, 9.1. bis 27.2.23 um 14 Uhr 

Montag, 16.1. bis 6.3.23 um 16 Uhr 

Dienstag, 17.1. bis 7.3.23 um 9 Uhr

Dienstag, 10.1. bis 14.3.23 um 11 Uhr

Dienstag, 17.1. bis 31.3.23 um 18 Uhr

Mittwoch, 11.1. bis 1.3.23 um 9 Uhr

Mittwoch, 11.1. bis 1.3.23 um 11 Uhr 

Mittwoch, 18.1. bis 8.3.23 um 14 Uhr

Donnerstag, 12.1. bis 2.3.23 um 9 Uhr

Donnerstag, 12.1. bis 2.3.23 um 15 Uhr

Donnerstag, 12.1. bis 16.3.23 um 18 Uhr

Freitag, 13.1. bis 3.3.23 um 9 Uhr

Freitag, 13.1. bis 3.3.23 um 11 Uhr 

 

Anmeldung und Informationen unter der Tel.: 0941 – 26226

 

Das regelmäßige Üben von Meditation, Atem- und Körperübungen können das körperliche und mentale Wohlbefinden steigern und die innere Ruhe fördern.

Der Kurs beinhaltet neben Körperhaltungen, die die Muskulatur kräftigen, dehnen und die Gelenke mobilisieren, auch meditative Übungen sowie eine ausgiebige Entspannungsphase.

Die Yogapraxis wird an die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer:innen angepasst, sodass der Kurs auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet ist.

 

Jeder Kurs beinhaltet 8 Termine und dauert je 75 Minuten.

Unsere Kurse sind Präventionskurse und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

Neue Kurse ab Januar:

Mittwoch, 11.1. bis 1.3.23 8:30 Uhr

Donnerstag, 12.1. bis 2.3.23 18 Uhr

 

Anmeldung und Informationen unter der Tel.: 0941 – 26226